{"id":839,"date":"2023-12-14T15:35:41","date_gmt":"2023-12-14T15:35:41","guid":{"rendered":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/?p=839"},"modified":"2023-12-14T15:35:41","modified_gmt":"2023-12-14T15:35:41","slug":"kilo-killer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/kilo-killer\/","title":{"rendered":"Kilo Killer, ein wahrer Fettkiller!"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-841\" src=\"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Kilo-Killer-ein-wahrer-Fettkiller-.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Kilo-Killer-ein-wahrer-Fettkiller-.jpg 750w, https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Kilo-Killer-ein-wahrer-Fettkiller--300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<h3>Zutaten:<\/h3>\n<p>250 g Quark<br \/>\n1 Ei(er)<br \/>\n1 Schuss Zitronensaft oder Orangensaft<br \/>\netwas Stevia oder anderen S\u00fc\u00dfstoff<br \/>\n1 Prise(n) Salz<br \/>\netwas Zitronenschale oder Orangenschale, unbehandelt, abgerieben<\/p>\n<h3>Zubereitung:<\/h3>\n<p>1. Zuerst das Ei trennen. Danach aus dem Eiwei\u00df mit einer Prise Salz einen sch\u00f6nen festen Eischnee schlagen. Das Eigelb aufschlagen und dann mit dem Quark glatt r\u00fchren.<\/p>\n<p>2. Als nachstes einen Schuss frischen Zitronen- oder Orangensaft dazugeben, sowie den Abrieb f\u00fcr einen intensiven Geschmack.Dann alles verr\u00fchren und zuletzt den Eischnee unterheben.<br \/>\nSo erh\u00e4lt man eine fluffige Masse, die sehr gut s\u00e4ttigt.Fertig!<\/p>\n<p><strong>N\u00e4hrwerte pro Portion:<\/strong><br \/>\nkcal 360<br \/>\nEiwei\u00df 40 g<br \/>\nFett 18,80 g<br \/>\nKohlenhydr. 7,5 g<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zutaten: 250 g Quark 1 Ei(er) 1 Schuss Zitronensaft oder Orangensaft etwas Stevia oder anderen&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":841,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-839","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Kilo-Killer-ein-wahrer-Fettkiller-.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/839","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=839"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/839\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":842,"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/839\/revisions\/842"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/media\/841"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=839"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=839"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}