![\"\"](\"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Die-3-Tage-Detox-Suppe.webp\")
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Jeden Tag arbeiten die Nieren, die Leber und das Immunsystem gleichzeitig daran, all diese Giftstoffe, die aus der Umwelt oder unserem Lebensstil stammen, loszuwerden. Um die Funktion des K\u00f6rpers aber noch weiter zu verbessern, sind Entgiftungskuren eine hervorragende M\u00f6glichkeit, den K\u00f6rper zu entschlacken. In diesem Artikel verraten wir Ihnen das Rezept f\u00fcr eine Suppe, die den K\u00f6rper reinigt und von Giftstoffen befreit.<\/p>\n
Giftstoffe k\u00f6nnen durch Umweltverschmutzung, Chemikalien, die wir in unseren K\u00f6rper einbringen, Stoffwechselreaktionen oder traumatische Ereignisse, die das Nerven- und Hormonsystem beeintr\u00e4chtigen, entstehen.<\/p>\n
Wenn diese Giftstoffe die F\u00e4higkeit des K\u00f6rpers, sie zu beseitigen, \u00fcbersteigen, werden sie f\u00fcr lange Zeitr\u00e4ume in uns gespeichert und k\u00f6nnen zu M\u00fcdigkeit, Schlaflosigkeit, \u00dcbergewicht, geistiger Behinderung, Muskelschmerzen, Hautreaktionen usw. f\u00fchren.<\/p>\n
Bestimmte Lebensmittel f\u00f6rdern die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem K\u00f6rper und versorgen den K\u00f6rper mit den notwendigen Mineralien und Vitaminen, um das Immunsystem zu st\u00e4rken und den Verdauungsprozess zu erleichtern. Ballaststoffreiche Gem\u00fcsesuppe ist der ideale Weg f\u00fcr eine effektive Detox-Kur.<\/p>\n
3-Tage-Detox-Suppe mit gr\u00fcnem Gem\u00fcse<\/strong><\/p>\n Bereiten Sie eine Gem\u00fcse- oder Knochenbr\u00fche zu und f\u00fcgen Sie Gew\u00fcrze und Gew\u00fcrze wie Knoblauch, Ingwer, Kurkuma oder Kreuzk\u00fcmmel hinzu. F\u00fcgen Sie dann Gem\u00fcse wie Lauch, Gr\u00fcnkohl, Spinat, Zucchini oder Gem\u00fcse wie R\u00fcben, S\u00fc\u00dfkartoffeln, K\u00fcrbis und Pastinaken hinzu.<\/p>\n Erh\u00f6hen Sie die Proteinaufnahme durch die Zugabe von Linsen, N\u00fcssen und Bohnen. Ein Hauch Fett mit etwas Oliven\u00f6l, Kokos\u00f6l oder Avocado. Dann alles vermischen.<\/p>\n Sie sollten diese Suppe 3 Tage lang in einer Menge von 5 bis 6 Sch\u00fcsseln pro Tag verzehren.<\/p>\n Hier finden Sie weitere Beispiele f\u00fcr wirksame Detox-Suppen<\/p>\n Rote Linsen-Detox-Suppe<\/strong><\/p>\n \u00bd Tasse abgesp\u00fclte rote Linsen Meersalz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack<\/p>\n Das \u00d6l bei mittlerer Hitze erhitzen und die Karotten, Zwiebeln, S\u00fc\u00dfkartoffeln und \u00c4pfel hinzuf\u00fcgen. 10 Minuten kochen lassen. Anschlie\u00dfend Paprika, Kreuzk\u00fcmmel, Linsen, Ingwer, Chilipulver und Br\u00fche in den Topf geben, die Suppe aufkochen und 30 Minuten k\u00f6cheln lassen. Anschlie\u00dfend die Suppe p\u00fcrieren, bis eine homogene Masse entsteht.<\/p>\n Brokkoli-Detox-Suppe<\/strong><\/p>\n 2,5 Tassen Brokkolir\u00f6schen<\/p>\n 3 Stangen Sellerie, in kleine W\u00fcrfel geschnitten<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jeden Tag arbeiten die Nieren, die Leber und das Immunsystem gleichzeitig daran, all diese Giftstoffe,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1654,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1652","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezepte"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Die-3-Tage-Detox-Suppe.webp","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1652"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1652\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1655,"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1652\/revisions\/1655"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mynewssports.com\/rezepte\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n\u00bd Teel\u00f6ffel gemahlener Kreuzk\u00fcmmel
\n\u00bd Teel\u00f6ffel Chilipulver
\n\u00bd Teel\u00f6ffel Paprika
\n4,5 Tassen Knochen- oder Gem\u00fcsebr\u00fche
\n\u00bc Tasse Kokos\u00f6l oder Oliven\u00f6l
\n1 kleine wei\u00dfe Zwiebel gehackt
\n2 gro\u00dfe Karotten, gesch\u00e4lt und in Scheiben geschnitten
\n2 gro\u00dfe S\u00fc\u00dfkartoffeln, gesch\u00e4lt und in Scheiben geschnitten
\n1 Apfel gesch\u00e4lt und in Scheiben geschnitten
\n2 cm frischer Ingwer, gesch\u00e4lt und gehackt<\/p>\n